Trainingsgruppen

Jugend:

im Winter (Oktober bis März/April)

Nach den Herbstferien:  Zur Zeit ist das Altenaer Hallenbad in Dahle defekt. Zur Zeit findet das Training für alle in Hemer-Frönsberg, in der Hans-Prinzhorn-Klinik statt.  Üben der  Eskimorolle + Paddeltechnik , dienstags, von 19:00-20:30 Uhr.

Die Eskimorolle (auch Kenterrolle) ist eine Methode, um ein gekentertes Kajak schnell und ohne aussteigen zu müssen wieder aufzurichten. Die Ausübung dieser Methode wird auch Eskimotieren genannt. weiterlesen

im Sommer (April bis Oktober)

Das Training der Jugendgruppe findet im Rahmen, des Paddelftreffs am Nachmittag für jung und alt, am Bootshaus statt:

• Wir sind ab 16:30 Uhr, jeweils am Dienstagnachmittag, wieder am Bootshaus.
• Jürgen Spitz und Christoph Lahme sind die Übungsleiter dieser Gruppe.
• Einweisung in die Grundtechnik des Kanufahrens und erweiterte Techniken.
• Alle Teilnehmer sollten selbstverständlich schwimmen können und Wechselsachen mitbringen.

Wenn Du Interesse hast, komm doch einfach an einem Jugendnachmittag am Bootshaus in Altena oder im Hallenbad vorbei.

Erwachsene:

im Winter (Oktober bis März/April)

Nach den Herbstferien Beginn des Hallentrainings der Erwachsenden mit Jürgen Spitz und Christoph Lahme. Es sind genug Boote im Hallenbad, sodass wir effizient die Eskimorolle und grundlegende Paddeltechnik üben können. Wir treffen uns im Hallenbad in Altena-Dahle, Dienstag, von 19:00-21:30 Uhr.

Das Training fällt gelegentlich aus.  Bitte auf die Nachrichten in der Whats App-Gruppe achten.

Die Eskimorolle (auch Kenterrolle) ist eine Methode, um ein gekentertes Kajak schnell und ohne aussteigen zu müssen wieder aufzurichten. Die Ausübung dieser Methode wird auch Eskimotieren genannt. weiterlesen

Im Sommer (April bis Oktober)

Das Training der Erwachsenen findet im Rahmen, des Paddelftreffs am Nachmittag für jung und alt, am Bootshaus statt:

• Wir sind ab 18:00 Uhr, jeweils am Dienstagnachmittag, wieder am Bootshaus.
• Sabine Bender und andere erfahrene Kanuten sind die Übungsleiter dieser Gruppe.
• Einweisung in die Grundtechnik des Kanufahrens und erweiterte Techniken.
• Alle Teilnehmer sollten selbstverständlich schwimmen können und Wechselsachen mitbringen.

After-Work-Paddeln:

im Sommer (Mai bis Oktober)

Das After-Work-Paddeln findet jeden 1. Dienstag im Monat am Bootshaus statt:

• Einweisung in die Grundtechnik des Kanufahrens.
• Sabine Bender und andere erfahrene Kanuten sind die Übungsleiter für diese bestimmt lustige Truppe.
• Das ist für Jedermann, kostet für Gäste 5 Euro. Eine Bratwurst ist für ist Gäste gratis!
• Alle Teilnehmer sollten selbstverständlich schwimmen können und Wechselsachen mitbringen.

Wer Lust hat, kann auch Freunde und Bekannte mitbringen, die das Paddeln ausprobieren wollen.

Natürlich soll danach gegrillt werden. Da bringt jeder ein paar Euros mit und einen Salat oder so. Eine Grillwurst (für Gäste ist frei) und Getränke können gekauft werden. Grillfleisch kann mitgebracht werden.

Bitte meldet Euch jeweils dafür an, damit wir einen Überblick wegen der Vorbereitungen haben.

Am besten bei Sabine telefonisch, 02352-260022

Wer sich für den ACV interessiert, bekommt von uns die Möglichkeit, sich den Verein und seine Mitglieder in aller Ruhe anzuschauen: Er/Sie kann über einen längeren Zeitraum ohne irgendwelche Verpflichtungen am Training und am Vereinsleben teilnehmen und dann entscheiden, ob er/sie und der ACV zusammenpassen.